Yogyakarta – Fakultas Psikologi Universitas Negeri Jakarta (UNJ) kembali menunjukkan komitmennya dalam pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang bekerja sama dengan Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Daerah Istimewa Yogyakarta. Kegiatan ini diwujudkan dalam bentuk seminar dan pelatihan bertema “Pelatihan Public Speaking, Digital Well-Being, dan Manajemen Stres bagi ASN” yang ditujukan bagi pegawai di lingkungan BKD DIY.
Kegiatan ini diselenggarakan sebagai bentuk kontribusi nyata Fakultas Psikologi UNJ dalam mendukung pengembangan kapasitas sumber daya manusia, khususnya aparatur sipil negara (ASN), agar mampu menghadapi tantangan dunia kerja modern yang semakin dinamis dan berbasis digital. Selain itu, program pengabdian kepada masyarakat ini juga menjadi bagian dari upaya mendukung implementasi Sustainable Development Goals (SDGs) poin 8, yaitu Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan Ekonomi (Decent Work and Economic Growth), melalui peningkatan kualitas sumber daya manusia, penguatan keterampilan kerja, serta penciptaan lingkungan kerja yang sehat dan produktif.
Kegiatan ini turut didukung dan didanai oleh Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM) Universitas Negeri Jakarta, sebagai bentuk dukungan institusi terhadap pelaksanaan program pengabdian yang berdampak langsung bagi masyarakat dan instansi mitra. Dukungan dari LPPM UNJ diharapkan mampu mendorong lahirnya berbagai program kolaboratif yang relevan dengan kebutuhan masyarakat serta berkontribusi terhadap pembangunan berkelanjutan.
Dalam sambutannya, perwakilan Fakultas Psikologi UNJ menyampaikan bahwa pengembangan kompetensi ASN menjadi salah satu aspek penting dalam meningkatkan kualitas pelayanan publik. Kemampuan komunikasi yang efektif, pengelolaan kesehatan psikologis, serta kemampuan beradaptasi dengan perkembangan teknologi digital merupakan keterampilan yang sangat dibutuhkan di era transformasi digital saat ini.
Materi pertama yang disampaikan dalam kegiatan ini berfokus pada public speaking atau keterampilan berbicara di depan umum. Pada sesi ini, peserta diajak memahami pentingnya komunikasi yang efektif, percaya diri, serta teknik penyampaian pesan yang profesional dan persuasif. Peserta juga diberikan kesempatan untuk melakukan praktik langsung dan simulasi komunikasi agar mampu meningkatkan kemampuan presentasi maupun interaksi dalam lingkungan kerja.
Previous slide
Next slide
Selain keterampilan komunikasi, pelatihan juga menghadirkan materi mengenai digital wellbeing. Dalam sesi ini, peserta memperoleh pemahaman tentang pentingnya menjaga keseimbangan dalam penggunaan teknologi digital, terutama di tengah tingginya intensitas penggunaan perangkat digital dalam aktivitas pekerjaan sehari-hari. Peserta diajak memahami bagaimana penggunaan teknologi yang sehat dapat membantu meningkatkan produktivitas sekaligus menjaga kesehatan mental dan keseimbangan kehidupan kerja.
Topik lain yang turut menjadi perhatian dalam kegiatan ini adalah manajemen stres di lingkungan kerja. Materi ini diberikan untuk membantu peserta memahami cara mengenali sumber stres, mengelola tekanan kerja, serta membangun strategi coping yang sehat dan adaptif. Dalam sesi ini, peserta juga mendapatkan berbagai teknik sederhana untuk menjaga kesehatan psikologis dan meningkatkan kesejahteraan diri di tengah tuntutan pekerjaan yang terus berkembang.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui diskusi, praktik, simulasi, dan sesi tanya jawab yang melibatkan peserta secara aktif. Antusiasme peserta terlihat dari keterlibatan mereka dalam setiap sesi pelatihan. Suasana belajar yang kolaboratif dan komunikatif menjadi salah satu faktor yang mendukung keberhasilan kegiatan ini.
Kerja sama antara Fakultas Psikologi UNJ dan BKD DIY ini diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam membangun kolaborasi berkelanjutan di bidang pengembangan sumber daya manusia dan kesehatan psikologis di lingkungan kerja. Melalui sinergi antara institusi pendidikan tinggi dan instansi pemerintah, program-program pengembangan kapasitas seperti ini diharapkan mampu memberikan dampak positif yang lebih luas bagi peningkatan kualitas pelayanan publik.
Fakultas Psikologi UNJ berharap kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dapat terus menjadi wadah kontribusi akademik yang relevan dengan kebutuhan masyarakat dan dunia kerja. Dengan mengedepankan pendekatan ilmiah dan aplikatif, Fakultas Psikologi UNJ berkomitmen untuk terus mendukung terciptanya sumber daya manusia yang sehat, profesional, adaptif, dan berdaya saing di era digital, sekaligus mendukung tercapainya tujuan pembangunan berkelanjutan di Indonesia.